A_Multistyle - Yogaschule Toeging Monika Lay

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Yogakurse im Herbst mit Sylvia Heuschneider
Dienstag ab 17.9.19 bis 26.11.19
Kurs 1 / 16.45 Uhr und Kurs 2 / 18.30 Uhr
10 x 90 Minuten Preis 120,--€
Kurs 1 um 16.45 Uhr – Multi Style für Yoga Kenner
Kursinhalte sind leichte Vinyasa Flows, Hatha Yoga, Yin Yoga und Faszien Yoga mit entsprechender anatomische Erläuterung

Kurs 2 um 18.30 Uhr – Multi Style für Fortgeschrittene
Kursinhalte wie in Kurs 1 nur intensiver und etwas anspruchsvoller
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Donnerstag ab 19.9.19 bis 05.12.19
17.00Uhr bis 18.30 Uhr
10 x 90 Minuten Preis 120,-- €
Yoga ideal für Wiedereinsteiger und zum Kennenlernen von unterschiedlichen Yoga Stilen. Leichte bis mittlere Schwierigkeit von Asana / Vinyasa Flow bis Yin Yoga
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NEU!!!! am Donnerstag Nachmittag
Yoga Einstieg & Yin Yoga für ALLE
ab 19.9.19 bis 24.10.19 um 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
5 x 90 Minuten – Preis 59,--€
Sanfte Vinyasa Flows und Einzel Asanas werden in diesem Kurs Schritt für Schritt erklärt. Wir achten vor allem auf die Yoga Anatomie und die korrekte Ausführung, um so langsam in einen Vinyasa Flow über zu gehen. Wir kombinieren aktives Yoga mit dem eher passiven, entspannenden Yin Yoga Haltungen und runden so jede Stunde ab.
Ziel dieses Kurses ist das erlernen der Grund Yoga Haltungen, sowie der Sonnengruß, ebenso die Basis der Yoga Philosophie und das richtige Atmen bei den Übungen.
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KEIN YOGA! Donnerstag den 3.10.19 – Tag der Deutschen Einheit
Herbstferien vom 26.10.19 bis 03.11.19
Alle Anmeldungen bitte per Mail: sylvia.heuschneider-massage@t-online.de
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